最近閱讀了一本書；發現原來萬病之源來於壓力。人在壓力中，就像作戰狀態中，一切細胞只會嚴陣以待，所有正常運作便會停止，人就會變得不正常；因為新陳代謝會減到最低。現今常常提到的都市病，就是這樣漫延著！人要除去壓力，才可回復健康，當然；要除去壓力，就要找到壓力的源頭。